Фитнес и аэробика для детей
Дети обожают подвижные интересные игры. Вселиться,
подпрыгивать и выполнять различные движения можно под руководством опытного
тренера и в дружной детской компании.
Аэробика для детей — очень полезное и увлекательное занятие.
Дословный перевод слова «аэробика» означает движущийся на воздухе или
использующий кислород. Поэтому спортивная аэробика для детей содержит комплекс
упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела,
опорно-двигательного аппарата.
Фитнес и аэробика для детей значительно отличаются от
одинаковых и монотонных занятий для взрослых. Все занятия с детьми проводятся в
игровой форме, ведь дети должны заниматься с удовольствием! Физические нагрузки
на таких занятиях строго дозированы и зависят от возраста ребенка. Поэтому
выделяется аэробика для детей дошкольного возраста и аэробика для детей
школьного возраста.
